Šta pacijent može učiniti za urtikariju?

Najvažniji korak je prepoznati pokretače urtikarije i odrediti individualni prag. Zatim se okidač mora izbjegavati u mjeri u kojoj je to moguće. Nastavite sa svojim dnevnikom da biste tačno dokumentovali tok bolesti. Manje napada ili smanjenje težine napada je već uspjeh.

U vezi sa nekima oblici urtikarije, moguće je navikavanje slično imunoterapiji koja se koristi u vezi sa alergijskim bolesnicima. Dijelom je to zato što mastocitima, kad isprazne histamin, treba neko vrijeme dok se sljedeći put ne mogu aktivirati. Neki pacijenti to namjerno iskorištavaju.

Na primjer, svakodnevna hladna kupka (ruku) može uzrokovati nestanak simptoma urtikarije do kraja dana ili barem ublažiti te simptome. Osoba koja reagira na stres kotačima može namerno pokretati trljanje trljanjem ili pritiskom prije stresne situacije kao što je ispit ili razgovor za posao kako bi se poštedjela svraba u kasnijoj stresnoj situaciji. Ali razgovarajte o takvim mjerama s liječnikom, jer se reakcije jako razlikuju i nitko ne bi trebao riskirati nasilnom reakcijom ako nema pomoći.

Stres je, inače, vrlo često okidač ili pojačavač urtikarije. Istina je da je "izbjegavanje stresa" mnogo lakše reći nego učiniti. Ponovno, vođenje dnevnika pomoći će vam da prepoznate stres koji izaziva urtikariju. Učenje tehnika opuštanja ili autogeni trening može vam pomoći.

Izbjegavajte uzimanje NSAIL (nesteroidnih protuupalnih lijekova). Tu spadaju, na primjer, acetilsalicilna kiselina (u aspirinu, tomapirinu itd.), Diklofenak, ibuprofen, fenilbutazon. Uzimanje čak i jedne doze jednog od ovih lijekova može izazvati napad košnice.

Posebno izbjegavajte alkoholna pića s visokom otpornošću. Alkohol može nadražiti sluznicu želuca tako da specifični enzimi gastrointestinalnog trakta (diamin oksidaze) koji su potrebni za razgradnju histamina više ne mogu dovoljno dobro razgraditi uneseni histamin hranom.

Histamin se zatim apsorbira u krv kroz sluznicu tankog crijeva i može izazvati urtikariju i pridružena nelagoda. Alkohol može dovesti do lakšeg aktiviranja mastocita, glavnih okidačkih ćelija urtikarije.

Začinjena hrana također može iritirati sluznicu i zato se često loše podnosi, a pacijenti sa urtikarijom trebaju je izbjegavati.

Dokumentacija s dnevnikom urtikarije - aplikacija:

Iskoristite svoj osobni dnevnik urtikarije u sljedećoj aplikaciji:

Besplatno je dostupno za iPhone i android Pametni telefoni